體外溶脂新趨勢

賈寶玉說：女人是水做的。但我要說：女人是油做的！在那個年代，賈寶玉也許覺得薛寶釵雪白豐澤的手臂真讓人想摸一把，但可惜現在流行的是林黛玉的纖細，使得人人都想除油而後快。

女性身體的含油比例是體重的20-25%，可見油脂對女性來說不可小覷。為了使身體線條更臻完美，近幾年來針對身體雕塑的治療如雨後春筍般的出現，大大造福了現代女性。除了傳統的手術抽脂之外，前幾年的微創雷射溶脂已漸漸被沒有傷口的體外溶脂技術給取代，無論是冷凍溶脂、超音波溶脂或電波溶脂都是目前最夯的療程。

在各家廣告強打之下，到底哪種溶脂最有效？哪種最適合自己？恐怕大部分的人都是霧裡看花，只能各憑喜好隨意挑選，結果不一定挑到最合適自己的。在這裡我就稍微整理一下，看看這三者有什麼不同。

	冷凍溶脂	立塑超音波溶脂	隔空減脂
品牌	酷爾塑平、鑽石冰雕、MICOOL…	Liposonix	Vanquish
類型	低溫	高頻聚焦音波	無線電波
原理	低溫使脂肪細胞凋零	高溫破壞脂肪細胞	加熱使脂肪細胞凋零
治療範圍	中、大	小、中、大	大
治療部位	腰腹、大腿、馬鞍臀、手臂	腰腹、大腿、馬鞍臀、手臂、後背、膝蓋內側	腰腹、大腿
治療次數	1-3	1-3	4
治療間隔	3-4個月	3-4個月	1周
治療時間	1-2小時	1-3小時	45分鐘
效果出現	3-4個月	3-4個月	2-3個月
痛感	+~++	++~+++	+
術後反應	紅腫、瘀青、麻刺感	水腫、瘀青	紅

簡單來說，冷凍溶脂會把脂肪細胞凍傷，接下來才進入凋零反應，所以治療時前半段時間會有凍傷的痛感，但大部分的時間都還蠻舒適的，真正的疼痛感是發生在回家後2-3天之內，這時免疫反應正在排除凋零的脂肪細胞，等到3-4個月後殘餘脂肪清除乾淨，效果也就出來了。





而立塑超音波溶脂和一般的超音波不同，是屬於高頻聚焦超音波，可以使能量精準地聚集在皮下1.3公分的深度，也就是脂肪層內，以高溫直接破壞脂肪細胞。當脂肪細胞受到高熱破壞之後會立即啟動一連串的反應，將死亡的脂肪細胞和油脂代謝掉，所以術後的水腫和瘀青雖然比較明顯，但是疼痛感卻很輕微。








至於隔空減脂則是利用體內各個組織不同的電阻係數，使無線電波在脂肪層產生較高的熱能，進一步造成脂肪細胞的凋零，使脂肪變少。由於加熱的溫度不高，所以治療時除了局部有灼熱感之外，大部分的時間都是可以很輕鬆的。但也因此需要較多次的治療才能看到療效。




那麼，在治療的選擇上，可以根據部位大小和脂肪厚度來挑選適合的機型，其實上述各種療程也可以彼此搭配使用。例如大範圍的腰腹脂肪可以使用多次隔空減脂來做整體的改善，但是修飾腰部曲線或較小區塊的脂肪就比較適合使用冷凍溶脂，至於甜甜圈小腹或局部凹凸不平等精雕則非立塑超音波溶脂不可。而手臂、大腿、背部等部位則依範圍大小和皮膚鬆緊度來選擇冷凍溶脂或立塑超音波溶脂。甚至於這些療程也可以前後搭配治療，例如在3個月內依序使用立塑超音波溶脂和冷凍溶脂來治療頑固脂肪，或是在冷凍溶脂術後使用立塑超音波溶脂來修飾邊緣的小塊脂肪，都能達到不錯的效果。

From Clatuu官網

From Liposonix官網

From Liposonix官網

From Vanquish官網

From Vanquish官網

不論是哪一種治療，術後都要記得多喝水、搭配運動，同時儘量控制體重，才能得出最佳效果。雖說有些人把減脂治療當成一種"躺著變瘦法"，但實際上這些溶脂療法都只能雕塑出身體曲線，對於真正危害健康的過多內臟脂肪卻無法著墨。如果下定決心要來美化身材的話，不妨同時開始健康管理，讓身材從裡到外都健康又美麗！

下垂瞇瞇眼

眼睛是靈魂之窗，卻也是老化現象最早出現的部位，除了眼下的小細紋之外，眼皮下垂更是讓人無法忍受。對於眼皮下垂造成的瞇瞇眼、三角眼、 魚尾紋或是眼皮小皺褶，到底是要用音波還是電波治療？實際上每個人的狀況不同，選擇也會不同。

當上眼皮開始覺得鬆弛下垂的時候，可以試著先推拉額頭的皮膚，如果推不太動的時候，就表示皮膚的緊實度還不錯，問題可能出在皮膚較薄的上眼皮，這時使用電眼療程就可以改善上眼皮的小細紋和皺褶。

電眼治療前*

電眼治療後*

如果上眼皮在接近眼尾的部分開始出現眼褶幅度變窄，或是出現靜態的魚尾紋，就表示額頭的皮膚開始出現鬆弛的徵兆，這時就得搭配前額的電波或音波治療了。

前額音波前

前額音波後

至於平日如果覺得眼皮沉重、眼睛張不開或是有三角眼的問題，就表示鬆弛的比較嚴重，需要同時搭配前額的音波和電眼治療。

不論是電波還是音波治療，都是利用熱能刺激膠原蛋白再生，使皮膚緊緻上提，所以需要等待兩三個月才能看到效果。如果有急迫性的需求，如視力受影響、有重要場合等，可以利用玻尿酸韌帶拉提術或是肉毒桿菌拉提術，來達到快速、暫時的拉提效果。同時配合電音波的治療，可以讓拉提的效果更持久。

垂垂眼不但影響美觀，更會影響功能，還是及早治療為宜！


*照片擷自Thermage官網

好累的媽媽

當了媽媽之後才知道，睡眠原來是這麼奢侈的事。不論是懷孕時的辛勞、育兒的勞心勞力，還是職業媽媽蠟燭兩頭燒，都讓媽媽們臉上的疲態遮不住。

其實來門診諮詢的問題之中，有一半的人都是覺得自己看起來很累。有的人是心裡很累、有的人是身體很累，還有一些人是被別人說看起來很累。不論是哪一種累，都會讓人覺得缺乏魅力、工作能力不佳，而且看起來比實際年齡大了好幾歲。

臉上疲累的痕跡表現在哪些部位呢？眼周的淚溝和貓爪紋最能顯出疲累的感覺。再加上沉重的魚尾紋、下垂的眼皮、深鎖的眉間紋和凹陷的太陽穴，看起來真的是太累、太苦命啦！

要怎麼改善疲累的感覺呢？可以從以下幾個步驟開始著手：

第一階段：眼周的皺紋
眼睛最能代表一個人的神韻，先利用肉毒桿菌素改善魚尾紋和眉間紋，使眉眼之間舒展開來，馬上就會變得神清氣爽。

第二階段：眼周拉提
眼周的皮膚鬆弛會造成眼皮下垂和貓爪紋的浮現，我們可以利用玻尿酸的韌帶拉提術和填充術來改善，或是更進一步使用音波拉皮和眼周電波來達到更全面性的皮膚緊實，讓疲憊的下垂臉up up!

第三階段：淚溝和黑眼圈
“累狗”一旦出現，馬上就會使黑眼圈加大加深，若是再配上眼袋，就真的有累到趴的感覺啦。即使做完拉提之後，這些問題也無法得到完全的改善，必須搭配玻尿酸填補術和回春光療才能減少眼下的色素和陰影，讓皮膚有打亮的感覺。

當然啦，媽媽們的疲累是沒辦法光靠外表的改變就能消除的，另一半和孩子們的支持也是非常重要的！畢竟媽媽們堅韌的外表下也有一顆玻璃心，體貼的家人們別忘了用言語和行動支持媽媽們！

怎樣都搞不懂的電音雙波！

電音雙波、電音雙波，這可是最近的熱門關鍵字，到底什麼是電波？什麼是音波？選擇哪種比較好？一起做會有加成的效果嗎？其實網上可以找到各種資料，但是相信大部分的人是越看越糊塗。

如果考慮緊實、拉提的效果的話，當然是電音雙波，也就是電波+音波的效果最好！那為什麼還要讓人選擇電波還是音波呢？因為初入門者大多希望先試試其中一種，所以我們才會針對個人的膚況和需求提供單一選項，以符合大眾的期待。但是，這並不表示單一治療能達到最佳療效！試想電波和音波的原理，就能略知端倪。

電波是利用無線電波來加熱組織，由皮膚表面開始向下一直作用到深層的真皮組織，所以是整塊真皮層的厚度都有作用到，表皮層則是利用冷卻系統來保護，也就是說，它的膠原刺激反應是整層、全面性的，不但能緊實皮膚，也能改善皺紋和毛孔。

from Thermage

音波就是超音波的簡稱，利用高功率的超音波聚焦在筋膜層和真皮深層，可以加熱深層組織而引起膠原再生反應，作用的深度更深但只能作用在固定的深度，是針對深層提拉很有效的治療方式。

from Ulthera

由上圖可以很清楚的了解，電波和音波的作用深度範圍不同，彼此之間並不衝突，如果想要全面性的改善，當然是電音雙波一起做的效果比較顯著。至於市面上推行的音波多條數治療，其中包含了部分是使用1.5mm的淺層治療，就這個深度來說，音波和電波是互相重疊的，但是因為電波能同時治療到1.5mm的上下層，所以效果反而優於音波。換句話說，如果要達到更明顯的真皮中淺層的緊實效果，不如把1.5mm的音波條數省下來，改以電波來配合治療，對於皺紋和毛孔的效果更佳。至於更深層的組織，就留待給音波作加強拉提。

電波術前*

電波術後*

音波治療**

電音雙波並非是單純的推銷口號，實際上是有相輔相成的效果，如果帶著有色的抗拒眼光看待其中一種，就無法領略兩者相伴的絶妙滋味了！

*擷自Thermage官網
**擷自Ulthera官網

到底要多久做一次電波拉皮或音波拉皮呢？

關於非開刀性的皮膚拉提術，不論在網上做了多少功課，我發現到了門診，許多人的臉上還是充滿了問號。其中必問的問題之一就是，電波和音波拉皮到底應該多久做一次呢？

首先，我們要先了解一下電波和音波拉皮的原理。雖說兩者有一點差異，但是基本的拉提原理都是利用熱能來刺激膠原蛋白收縮、增生和重組。當皮膚受到一定溫度的熱刺激(50ºC~65ºC)之後，會產生熱效應，也就是會造成膠原纖維收縮及變性，這時皮膚表面積會暫時縮減，於是下垂的皮膚向上收緊，也就是術後的立即提拉效果。

from ultherarpy.com

接下來的2天到10周，巨噬細胞會開始聚集，同時細胞激素的分泌增加，這些作用都會進一步刺激膠原蛋白的增生。在第28天左右，膠原母細胞會開始出現在熱刺激作用的位置，它們不但會製造出新的膠原蛋白，還會生產出彈力纖維。這些新生的膠原蛋白在第3周開始會經歷重組的過程，也就是一開始生產出的第3型膠原蛋白會逐漸被第1型所取代，並形成更緊密的結合，這會使我們的組織厚度增加，皮膚的緊緻度和彈性也會越來越明顯，這種過程可以達到1年之久。

from ultherapy.com

from ultherapy.com

那麼回到最先的問題，我們到底應該多久做一次電波或音波拉皮呢？如果等到膠原蛋白的增生、重組都結束後再進行下一次的治療，那就是屬於維持性的保養療程，也就是說，在皮膚開始出現下垂的現象之前就治療，這可以使膚況一直維持在完美的狀態。這段時間大約是1年，但隨著年紀的不同，時間可能會稍微縮短。那如果在治療後希望緊實度能更提升，就需要再度刺激膠原蛋白的製造，也就是在治療後6-8個月左右可以再次加強治療。有些人會需要延長膠原蛋白的增生期，那就是在10-12周左右可以再治療一次，在達到滿意的狀態之後再利用每年1次的保養療程來保持皮膚的緊緻度。

也許有人會問，電波和音波拉皮不是能維持1-2年嗎？這指的是膠原蛋白重組期已經結束，皮膚已經回復到日常的代謝速率，所以隨著時間會有慢慢流失的現象，緊實度也會漸漸消退。如果不想打回原形再重練的話，可以考慮每年保養1次，避免常發生變臉危機！

好久不見的楊婆婆紋

現在網紅盛行，各式美照在社群網站上流竄，嘟著紅唇的小嘴看起來格外增添嫵媚感。但是，隨著年紀增長，嘴唇周圍開始出現放射狀的小細紋，而且越來越深、越來越長，這時口紅一抹就向外溢出去，要想再向情人嘟嘴撒嬌，恐怕得先處理好這血盆大口。

5、6年級生可能猶記"楊婆婆紋"，也就是漫畫中的老奶奶嘴周所畫的一整圈的垂直細紋。雖說這嘴邊的細紋在東方人比較少見，但是隨著生活型態西化的影響，現在也漸漸出現在輕熟女的臉上了。和眼周的細紋類似，嘴唇周圍的皮膚也是經常會受到拉扯的。不論是說話、微笑、張口吃東西或甚至使用吸管喝飲料都會使用到嘴唇和嘴周的肌肉，其上面覆蓋的皮膚也會跟著擠壓變形，時間久了細紋也就慢慢產生了。除了反覆動作造成的牽扯之外，長期的陽光曝曬、抽煙和慢性嘴周濕疹、發炎也會增加膠原組織流失的速度，使得皮膚變薄，細紋更容易產生。除了顯出老態之外，口紅也很容易沿著細紋的凹溝流到嘴周，不但得時時擦拭，還要留心嘴周的毛孔堵塞，形成粉刺和痘痘。

嘴周細紋的治療可以分成幾種方式，靜態的使用雷射或玻尿酸注射，動態的可以配合肉毒桿菌素的注射。雷射的選擇包括脈衝光、淨膚雷射等光療治療或飛梭雷射，它們的原理都是刺激真皮層膠原蛋白的生成，使皮膚的厚度增加，減少細紋處的凹陷。其中以飛梭雷射的作用對於細紋的效果較佳，而光療治療則有淡化色素的附加效果，可以針對個人狀況加以取捨。若是想要快速有效的填補細紋，則可以使用小分子的柔順劑型玻尿酸，直接將細紋填起來，使嘴周的皮膚看起來更為光滑。另外，也可以使用水光玻尿酸來注射在唇周，使皮膚保水度增加，細紋就變得不明顯了。至於動態的紋路我們會使用肉毒桿菌素，讓嘴周肌肉的力道下降，就不會那麼用力擠出皺紋了。

治療前

Restylane 玻尿酸注射後

除了上述的治療之外，平時的保養功夫也很重要。拒絶煙癮、嘴周記得塗抹防曬乳液還有避免食物、牙膏等的刺激都很要緊。只有在小地方下功夫，才能不透一點年齡的痕跡！

年輕男人的最愛~修長的美腿

男人看女人，到底在看什麼呢？雖說之前的英國每日郵報指出，男人第一看臉、第二看胸。但我最近聽到一個新的說法，年輕男人看腿、熟男看胸，不知道大家是否贊同？

先談腿吧，因為現在小鮮肉當道，再加上腿是很難靠衣服來修飾的(除非每天都穿長裙啦)，所以先雕出修長美腿就成功了一半！腿部分成大腿和小腿，第一步要先修飾小腿，因為小腿露在外面的機率更高，如果能去掉蘿蔔的話看起來會更修身。

小腿主要的組成就是骨骼和肌肉，骨骼是天生的，很難改變也不建議處理，那剩下的就是肌肉了。不過，很多人想問，我的小腿那麼粗，難道不是油太多嗎？這時，可以試著踮起腳尖捏捏看，因為小腿肌肉會用力變硬，和軟軟的脂肪就很容易區分開來。實際上，絶大多數覺得自己的小腿很油的人，捏起來都是結實的肌肉配上薄薄的脂肪而已，所以這時我們必須對症下藥，治療肥厚的肌肉。

小腿肌強而有力，有些人是天生就肌肉發達，有些人則是因為運動、跳舞、爬樓梯或練啦啦隊造成的。其實小腿首重線條勻稱，其次才是追求尺寸纖細。所以我們在注射肉毒桿菌素的時候，會先將過度突出的部分修去，使腿部線條拉直，當小腿橫軸變短時，看起來長軸就有拉長的效果。

內側的蘿蔔修掉之後，有些人會發現同時還有外側蘿蔔的問題。小腿外側的肌肉同樣可以注射肉毒桿菌素，但是特別要注意的是，最好不要同時注射內外側的腓腸肌，因為腓腸肌的功能主要是跑跳時讓腳板彎曲，如果兩側同時注射的話會有跑步時的無力感，在趕公車或捷運時容易仆街，建議至少隔1個月再施打為宜。

肉毒桿菌素的作用在於抑制神經末稍的神經傳導物質的傳遞，使神經無法作用到肌肉，因此肌肉不能動作。久而久之，肌肉會慢慢萎縮變小，達到我們要的瘦腿效果。這個萎縮的過程約需1個月的時間，也就是說，1個月後才會看到腿部線條拉直的變化。不過，有些人會有肌肉代償的現象，所以腿圍不一定會減少，但是線條感會明顯變好。待肉毒桿菌素的療效在4-6個月後消退時，就需要再度注射。

也許有的人會覺得要一直重複注射肉毒桿菌素很麻煩？不過，對於腿型的修飾來說，這是最方便又快速有效的治療方式，而非永久性的治療也代表了安全性。想擺脫小免子的人不妨先讓醫師評估看看！

誰偷走了我的蘋果肌？！

morguefile

"醫師，才一個月我的蘋果肌就不見了！"

某天，有位正妹慌慌張張的手指著蘋果肌來到診間，仔細一看，臉頰確實有點凹陷，看起來很疲憊的樣子。但是，蘋果肌怎麼會瞬間消失呢？雖然當時是農曆七月，不過這麼靈異的事應該不會恰巧發生在臉頰吧？原來，都是熬夜惹的禍！

我想，日常生活中多多少少會遇到這樣的事吧，像是趕報告、熬夜唸書過後，皮膚變得黯淡無光、眼袋和黑眼圈一起跑出來，非得睡個三天三夜才能補回來。但是，在特別大的壓力下，如接下大案子、參加國家考試、感情受創或個人及家人的健康問題等，都可能造成更嚴重的削瘦及脂肪、膠原蛋白流失，以至於面容憔悴、瞬間老了好幾歳。這些壓力痕跡大多出現在淚溝、蘋果肌、臉頰和太陽穴的凹陷，連帶法令紋和木偶紋也都跑出來，可惜的是，即使事後努力吃胖，脂肪也未必會長到對的位置，讓人徒呼負負。

對於壓力造成的老化加速現象，我們可以從兩方面來著手，一方面補充消失的體積，一方面増加皮膚的緊實度。凹陷的部位我們可以填入玻尿酸或注射舒顏萃來增加體積，重塑年輕肌膚應有的完美弧形；鬆弛的部分我們可以利用音波拉皮或電波拉皮等緊實療法，刺激膠原蛋白增生、增加彈性，使下垮的肌膚能向上、向內收緊。兩者巧妙的結合，就能讓滿臉憔悴煥然一新。如果再配合光療亮膚、飛梭雷射縮毛孔或保濕美白煥膚等療程，更能讓膚況明亮好氣色。

站在醫師的立場，我還是要提一下老生常談的叮嚀，儘量不要熬夜、適度排解壓力及養成規律的運動和飲食習慣，才是永保青春的不二法則，但連同我自己在內都做不到。好在現在技術發達，在我們確實走上健康之路的同時，不妨利用一些偷吃步的技巧，來挽救我們的青春吧！

音波拉皮可以取代肉毒桿菌素治療嗎？

今天被問到一個問題：做了音波拉皮之後是不是額頭就不用打肉毒了？對我們來說答案顯而易見，但是直到今日我才驚覺，原來一般人對音波拉皮和肉毒桿菌素的作用原理和效果有這麼多的誤解！看來非得好好解釋一番了！

音波拉皮或電波拉皮是目前最流行的微整緊實拉提術，在不開刀狀況下的首選。它們的原理分別是利用超音波或無線電波在皮膚內產生熱能，達到50-70°C的溫度，使筋膜層或真皮層的膠原蛋白變性，進一步促進膠原蛋白重組及再生。當膠原蛋白重組和再生後，會增加皮膚的彈性、支撐力和皮膚厚度，所以皮膚會變得緊實有彈性，同時會有上提和重塑臉部線條的效果。這對於輕度和中重度老化的皮膚來說，可以有回春和柔和臉部線條陰影的功效。

肉毒桿菌素就不同了。雖然名稱聽起來很可怕，但是使用得宜的話，對我們來說卻是一項利器。從肉毒桿菌萃取而來的肉毒桿菌素主要作用點是在神經末稍，使這裡的神經訊息無法傳遞到肌肉，因此肌肉就無法作用了，也就能達到除去動態紋路的效果。肉毒桿菌素主要應用在表情肌，也就是挑眉時產生的抬頭紋、生氣時產生的皺眉紋、笑起來的魚尾紋和皺鼻紋，以及應用在肌肉型的瘦臉和瘦小腿。換句話說，就是減少表情造成的老化痕跡。

那我們是否可以用音波拉皮或電波拉皮來取代肉毒桿菌素呢？是不是從此以後都不用打肉毒桿菌素來去除抬頭紋了呢？答案是不行喔！音波拉皮或電波拉皮充其量只能讓皮膚變緊，當肌肉收縮時皮膚不會夾出那麼多層皺紋，就像普通的紙扇可以輕易開合，但若是用厚紙板做成的扇子恐怕就不容易沿著摺痕收起來。不過若是要讓扇面維持在平滑的狀態，就非得要把整支扇子固定住。所以做了音波拉皮或電波拉皮之後，抬頭紋會變得像年輕一點時的狀態，紋路少一點，如果再搭配肉毒桿菌素的注射，才能讓抬眉時擠不出皺紋來。

建議在下次治療前，先想想自己想要的是什麼效果，好好跟醫師溝通，才能達到最佳療效！

秋天真的來了！

颱風忽然而至，沒料到沒沾到陸地就走了，涼爽了1天又熱了起來，但秋意濃濃倒很有感覺，夏天似乎已逐漸遠去。

春秋兩季換季之時，是皮膚最需要當心的時候。之前8月被告知已經立秋時，我還嗤之以鼻，但是皮膚會說話，近來皮膚乾燥、敏感的案例越來越多了，也是時候該將保養品換季了。

換季保養首重精簡，先將非急迫需要的瓶瓶罐罐剔除，如美白、抗皺類的產品，因為這類產品不是擦了1、2天就能看到成效的，不如留待皮膚穩定後再開始使用。這時最需要留下的是保濕和舒緩類產品，因為皮膚穩定不發炎，才不會產生後續的皺紋和色素沈澱。如果不信邪想要使用美白產品來淡化夏天曬出的斑點呢？那下場可能和我一樣，皮膚開始乾刺、泛紅脫皮了。不得不說，我們的皮膚對天候的預測比氣象局還準呢！

保濕類產品怎麼挑選呢？乾性肌膚必須補水又保水，所以產品除了含玻尿酸、水解膠原蛋白、天然保濕因子等補水成份之外，還得加上乳油木果油、荷荷芭油、橄欖油等保水成份，才足夠內外兼顧。至於油性肌膚在氣溫下降時油脂的分泌也會減少，所以在補水之餘也要視狀況適度保水，才能避免脫皮的情況發生。

如果已經發生泛紅、刺癢、脫屑的情形呢？首先我們必須先釐清是單純的換季敏感還是其他皮膚疾病的發作。如脂漏性皮膚炎是一種常在秋冬發生的皮膚病，在T字部位的眉毛、眉間、鼻側及髮際等會出現泛紅脫屑的症狀，其他如頭皮和耳後也是好發的部位。這時光是單純的保濕已經沒用了，必須加上藥物治療才會改善。若是換季敏感的話，先從減少洗臉次數和降低清潔用品的使用量下手，尤其是症狀嚴重時最好單用清水洗臉就好。洗完臉之後擦上保濕和舒緩鎮定類的洋甘菊、蘆薈、甘草萃取等成份的產品，可以幫助皮膚早日修復。但是如果換季敏感已經演變成濕疹的話，就必須再加上藥物治療了，這時遵照醫囑比較好。

總結一下換季保養的重點：

清潔：溫和的洗面乳或清水

保養：(化妝水)→保濕/舒緩精華液→保濕乳液/乳霜

加強保養：保濕/舒緩面膜

★禁用去角質產品！

懶人美容法

暑假期間，不少外地來的客人來訪，由於停留的時間很短暫，只能選擇一次性治療的項目。於是乎，需要定期治療的項目，如光療、美白點滴、飛梭雷射等療程就只能望之興嘆了。要如何在短期內達到治療效果，或是有什麼療程適合繁忙現代人的懶人美容法呢？在這裡幫大家整理一下。

✤ 修修臉

所謂化妝先打底，完美緊緻的臉部線條最能顯露出青春活力。從20代後半開始，臉部曲線會逐漸變寬、變圓或呈現波浪狀，這時就需要電波緊實、音波拉皮或玻尿酸拉提術來達到V臉線條。
   
✤ 三八紋

上完底妝接下來要修飾皺紋了，臉部正中的淚溝、貓爪紋、法令紋、木偶紋，或者甚至臉頰和太陽穴的凹陷都需要玻尿酸、晶亮瓷來填補。當全臉需要填補的面積比較大的時候，也可以考慮使用舒顏萃(sculptra)。

✤ 輪廓修容

臉上不止要打亮，也要修容。飽滿的額頭、尖挺的鼻子和俊俏的下巴可以讓人眼睛一亮，這些天生的小缺陷只要一點玻尿酸就可以有畫龍點睛的效果。而東方人最愛的鵝蛋臉也可以利用肉毒桿菌瘦臉術來更臻完美。

✤ 細紋毛孔

最後的步驟就是遮瑕了，可惜細紋和毛孔往往是欲蓋彌彰，粉越厚卡得越深。沒時間做光療或飛梭雷射也沒關係，我們可以利用電波撫紋或水光玻尿酸來達到緊實保水的效果，讓細紋毛孔迷你化。如果不怕結痂期，也可以試試魔顏雷射。動態的皺紋則需要用到肉毒桿菌除皺術。

✤ 色素斑點

不少人臉上都有色素不均和斑點問題，如果不介意結痂和反黑的修復期，可以採用色素斑雷射治療，雖然要醜一陣子，但是效果顯著。若是時間允許，一個月一次的光療淡斑則可以讓斑點不著痕跡的淡化，適合沒法休息的忙碌現化人!

✤ 疤痕

凹陷的水痘疤或痘疤會讓皮膚看起來不平整，使用魔顏雷射雖然會暫時出珼結痂和色素沈澱期，但是單次效果明顯，在過渡期配合使用BB霜遮瑕也是一項不錯的選擇。紅色的痘疤或血管絲則可以使用一個月一次的脈衝式染料雷射來去除，讓臉上不再花花的。

療程	頻率	功效	修復期
電波緊實、撫紋	半年~一年1次	緊實、撫紋、縮毛孔	無~1周
音波拉皮	半年~一年1次	拉提	無~1周
玻尿酸	半年~一年1次	拉提、填補、塑型	無~1周
水光玻尿酸	半年1次	保水、撫紋	1周
晶亮瓷	半年~一年1次	緊實、填補	無~1周
舒顏萃	1個月1次，療程約3~4次	緊實、填補	無~1周
肉毒桿菌瘦臉除皺術	半年1次	瘦臉、除去動態紋	無~1周
色素斑雷射	2~5年1次	除斑	7-10天
光療淡斑	1個月1次	淡斑、黑眼圈淡化、縮小毛孔細紋	無~1周
魔顏雷射	1~6個月1次	淡化凹疤、毛孔	7-10天
脈衝式染料雷射	1個月1次	淡化紅色疤痕、血管絲、血管瘤	無~1周