電音雙波~熟女的好朋友!

自從三月底剪了短髮之後，陸續都被初診客人質疑沒經驗或是太年輕，這些話我已經十年沒聽過了，真是心花怒放呀~

剪了短髮真的會差那麼多嗎?我仔細想想，年前做的音波拉皮，也該出現效果了，恐怕是兩者加成在一起才會有變年輕的錯覺~

自從上了年紀之後，真的覺得電音雙波是熟女的好朋友，雖然老化的過程中，組織的流失還得靠玻尿酸等填充物或肉毒桿菌素來除皺、撫平，但是臨床上也遇過很多人怕注射類的侵入式治療，或是擔心不自然，而選擇只靠電音雙波來"自然、優雅的老化"。

電音雙波可以混搭，也可以單打，就看皮膚的厚度和鬆弛程度來決定。皮膚厚的人，只靠單一治療效果有限，所以適合電音雙波一起來。皮膚薄的人，雖然單一治療比較有效，但是接下來得考量皮膚的鬆弛程度了。明顯的嘴邊肉或肉肉的雙下巴，就需要雙波才能拉得動；微凹的臉型和細皺紋就適合用音波拉皮來精雕。至於雙打的方式可以當天同時做，或是前後間隔1-2周都可以，誰先誰後並沒有一定限制。

不論是電波還是音波拉皮，作用原理都是刺激皮膚內的膠原蛋白生成，只是作用的深度不同，電波是全層式的刺激，音波則是定點聚焦，因此兩者有加成的效果，互不衝突。對於想要模倣奧黛莉赫本一樣"優雅的變老"的話，電音雙波是個不錯的選擇!

背部也能做果酸煥膚!

前一陣子，背上直長粉刺、痘痘，由上背部往下延伸，即使改用強力清潔沐浴乳也不見效，只好求助於果酸煥膚了。果然，做了一次煥膚之後，背部又恢復了往昔的光滑，真的很開心。

一般人聽到果酸煥膚，都會想到臉上的痘痘，因為果酸煥膚最常見的治療項目就是痘痘肌，對於發炎的紅痘痘、黑頭或白頭粉刺、痘疤色素或凹洞都都改善。不過，其實身體的痘痘肌也是能用果酸煥膚來治療。除了臉部以外，前胸、後背也都是痘痘的好發部位，而且身體還特別容易留疤，不好好治療的話就會變得凹凸不平。

身體長痘痘的話，最重要的就是清潔，使用運動用沐浴乳、或是抗痘沐浴乳都可以，又或者把臉部用的抗痘洗面乳拿來局部清潔痘痘部位也行。如果配合清潔和痘痘藥的使用還是無法抑制痘痘的話，就可以考慮做果酸煥膚了。果酸煥膚不但能治療痘痘，也可以改膚質，減少新痘痘的生成，使皮膚變光滑。

身體的果酸煥膚和臉部一樣，也是兩週做一次，但由於身體的皮膚較厚，脫皮的現象不明顯，只要加強保濕、減少曬太陽就可以了，照顧起來更容易，約4-6次就能改善。

夏季的高溫會讓我們出油變多，痘痘惡化，在照顧臉蛋的時候，也別忘了顧身體了!

新的美白殺手

才過了一天，太陽公公又露臉了，卻是讓我歡喜讓我憂呀~

根據今年熱騰騰的美國皮膚科醫學會年度大會的報告，美白殺手不只有紫外線，還有可見光！也就是說，只要天沒黑，我們就得持續美白大作戰！

以前我們總是認為紫外線是萬惡的淵藪，只要有紫外線的地方，皮膚就會曬黑。所以市面上的防曬乳液都在強調SPF(抗UVB的指數)和PA(抗UVA的指數)，連出門前都要看一下氣象局的紫外線指數報告，再決定今日是否為外出的吉日。沒想到，現在連可見光都得躲著。更慘的是，手邊的防曬乳液還沒標示"抗可見光指數"，這讓我們何去何從？

所以囉，對於會長斑的我們，尤其是具有肝斑體質的人，最好能：

1. 出門前30分鐘塗抹足量防曬乳液 (SPF>35, PA++++或註明有抗UVA)
2. 穿著長袖防UV上衣
3. 戴帽子、口罩，撐陽傘
4. 即使在室內，也要補擦防曬乳液，至少半天要補一次
5. 塗抹抗氧保養品，多攝取蔬果等抗氧食物

只有內外兼具，才能擊退黑斑！

臉部濕疹又來了

唉呀，今天到底要穿什麼？

都已經是5月天了，卻又突然變得又濕又冷的，看著衣櫃裡的長袖上衣，真不知什麼時候才能收起來？(真正想尖叫的是短袖上衣們吧，它們已經待在地板上一個月了，還沒法住進去!)

最近來門診進行光療的人，因為臉部濕疹被打回票的比例也增加了。這種乍暖還寒時節的皮膚最難保養了。

我們的皮膚，特別是有敏感肌或異位性皮膚炎的膚質，對於氣候的變化是非常敏感的。在這種時候，皮膚容易乾燥脫皮，原本擦得好好的保養品也會突然感到刺痛、紅癢，甚至連洗臉都會痛。這並不是真的過敏反應，而是任何風吹草動都會刺激到皮膚，而且非得等到表皮修復完全才不會再火辣辣的。

在這種非常時期，保養的不二法則就是：簡單至上！先把手邊的抗皺、美白、抗痘產品停下來，拿出保濕化妝水、精華液或是一瓶簡單的角鯊烯油，塗抹在乾燥、受損的皮膚上，若是皮膚太乾，可以在日間多噴幾次保濕化妝水或溫泉水，再補上修復精華液，以最精簡的方式幫皮膚補充水分。還有，別忘了用清水洗臉就好，非上妝不可時一天只用一次洗臉乳就好。

by Mandj98

如果皮膚太紅太刺癢怎麼辦？適量塗抹一些中等強度類固醇藥膏，搭配舒緩凝膠，可以讓症狀早日解除，回復日常生活。若是一味害怕使用藥膏治療，反而可能讓濕疹拖成慢性苔蘚化，治療起來就更棘手了，千萬別因小失大喲。