好久不見的楊婆婆紋

現在網紅盛行，各式美照在社群網站上流竄，嘟著紅唇的小嘴看起來格外增添嫵媚感。但是，隨著年紀增長，嘴唇周圍開始出現放射狀的小細紋，而且越來越深、越來越長，這時口紅一抹就向外溢出去，要想再向情人嘟嘴撒嬌，恐怕得先處理好這血盆大口。

5、6年級生可能猶記"楊婆婆紋"，也就是漫畫中的老奶奶嘴周所畫的一整圈的垂直細紋。雖說這嘴邊的細紋在東方人比較少見，但是隨著生活型態西化的影響，現在也漸漸出現在輕熟女的臉上了。和眼周的細紋類似，嘴唇周圍的皮膚也是經常會受到拉扯的。不論是說話、微笑、張口吃東西或甚至使用吸管喝飲料都會使用到嘴唇和嘴周的肌肉，其上面覆蓋的皮膚也會跟著擠壓變形，時間久了細紋也就慢慢產生了。除了反覆動作造成的牽扯之外，長期的陽光曝曬、抽煙和慢性嘴周濕疹、發炎也會增加膠原組織流失的速度，使得皮膚變薄，細紋更容易產生。除了顯出老態之外，口紅也很容易沿著細紋的凹溝流到嘴周，不但得時時擦拭，還要留心嘴周的毛孔堵塞，形成粉刺和痘痘。

嘴周細紋的治療可以分成幾種方式，靜態的使用雷射或玻尿酸注射，動態的可以配合肉毒桿菌素的注射。雷射的選擇包括脈衝光、淨膚雷射等光療治療或飛梭雷射，它們的原理都是刺激真皮層膠原蛋白的生成，使皮膚的厚度增加，減少細紋處的凹陷。其中以飛梭雷射的作用對於細紋的效果較佳，而光療治療則有淡化色素的附加效果，可以針對個人狀況加以取捨。若是想要快速有效的填補細紋，則可以使用小分子的柔順劑型玻尿酸，直接將細紋填起來，使嘴周的皮膚看起來更為光滑。另外，也可以使用水光玻尿酸來注射在唇周，使皮膚保水度增加，細紋就變得不明顯了。至於動態的紋路我們會使用肉毒桿菌素，讓嘴周肌肉的力道下降，就不會那麼用力擠出皺紋了。

治療前

Restylane 玻尿酸注射後

除了上述的治療之外，平時的保養功夫也很重要。拒絶煙癮、嘴周記得塗抹防曬乳液還有避免食物、牙膏等的刺激都很要緊。只有在小地方下功夫，才能不透一點年齡的痕跡！

年輕男人的最愛~修長的美腿

男人看女人，到底在看什麼呢？雖說之前的英國每日郵報指出，男人第一看臉、第二看胸。但我最近聽到一個新的說法，年輕男人看腿、熟男看胸，不知道大家是否贊同？

先談腿吧，因為現在小鮮肉當道，再加上腿是很難靠衣服來修飾的(除非每天都穿長裙啦)，所以先雕出修長美腿就成功了一半！腿部分成大腿和小腿，第一步要先修飾小腿，因為小腿露在外面的機率更高，如果能去掉蘿蔔的話看起來會更修身。

小腿主要的組成就是骨骼和肌肉，骨骼是天生的，很難改變也不建議處理，那剩下的就是肌肉了。不過，很多人想問，我的小腿那麼粗，難道不是油太多嗎？這時，可以試著踮起腳尖捏捏看，因為小腿肌肉會用力變硬，和軟軟的脂肪就很容易區分開來。實際上，絶大多數覺得自己的小腿很油的人，捏起來都是結實的肌肉配上薄薄的脂肪而已，所以這時我們必須對症下藥，治療肥厚的肌肉。

小腿肌強而有力，有些人是天生就肌肉發達，有些人則是因為運動、跳舞、爬樓梯或練啦啦隊造成的。其實小腿首重線條勻稱，其次才是追求尺寸纖細。所以我們在注射肉毒桿菌素的時候，會先將過度突出的部分修去，使腿部線條拉直，當小腿橫軸變短時，看起來長軸就有拉長的效果。

內側的蘿蔔修掉之後，有些人會發現同時還有外側蘿蔔的問題。小腿外側的肌肉同樣可以注射肉毒桿菌素，但是特別要注意的是，最好不要同時注射內外側的腓腸肌，因為腓腸肌的功能主要是跑跳時讓腳板彎曲，如果兩側同時注射的話會有跑步時的無力感，在趕公車或捷運時容易仆街，建議至少隔1個月再施打為宜。

肉毒桿菌素的作用在於抑制神經末稍的神經傳導物質的傳遞，使神經無法作用到肌肉，因此肌肉不能動作。久而久之，肌肉會慢慢萎縮變小，達到我們要的瘦腿效果。這個萎縮的過程約需1個月的時間，也就是說，1個月後才會看到腿部線條拉直的變化。不過，有些人會有肌肉代償的現象，所以腿圍不一定會減少，但是線條感會明顯變好。待肉毒桿菌素的療效在4-6個月後消退時，就需要再度注射。

也許有的人會覺得要一直重複注射肉毒桿菌素很麻煩？不過，對於腿型的修飾來說，這是最方便又快速有效的治療方式，而非永久性的治療也代表了安全性。想擺脫小免子的人不妨先讓醫師評估看看！

誰偷走了我的蘋果肌？！

morguefile

"醫師，才一個月我的蘋果肌就不見了！"

某天，有位正妹慌慌張張的手指著蘋果肌來到診間，仔細一看，臉頰確實有點凹陷，看起來很疲憊的樣子。但是，蘋果肌怎麼會瞬間消失呢？雖然當時是農曆七月，不過這麼靈異的事應該不會恰巧發生在臉頰吧？原來，都是熬夜惹的禍！

我想，日常生活中多多少少會遇到這樣的事吧，像是趕報告、熬夜唸書過後，皮膚變得黯淡無光、眼袋和黑眼圈一起跑出來，非得睡個三天三夜才能補回來。但是，在特別大的壓力下，如接下大案子、參加國家考試、感情受創或個人及家人的健康問題等，都可能造成更嚴重的削瘦及脂肪、膠原蛋白流失，以至於面容憔悴、瞬間老了好幾歳。這些壓力痕跡大多出現在淚溝、蘋果肌、臉頰和太陽穴的凹陷，連帶法令紋和木偶紋也都跑出來，可惜的是，即使事後努力吃胖，脂肪也未必會長到對的位置，讓人徒呼負負。

對於壓力造成的老化加速現象，我們可以從兩方面來著手，一方面補充消失的體積，一方面増加皮膚的緊實度。凹陷的部位我們可以填入玻尿酸或注射舒顏萃來增加體積，重塑年輕肌膚應有的完美弧形；鬆弛的部分我們可以利用音波拉皮或電波拉皮等緊實療法，刺激膠原蛋白增生、增加彈性，使下垮的肌膚能向上、向內收緊。兩者巧妙的結合，就能讓滿臉憔悴煥然一新。如果再配合光療亮膚、飛梭雷射縮毛孔或保濕美白煥膚等療程，更能讓膚況明亮好氣色。

站在醫師的立場，我還是要提一下老生常談的叮嚀，儘量不要熬夜、適度排解壓力及養成規律的運動和飲食習慣，才是永保青春的不二法則，但連同我自己在內都做不到。好在現在技術發達，在我們確實走上健康之路的同時，不妨利用一些偷吃步的技巧，來挽救我們的青春吧！