減脂大作戰!

天終於冷了，是進補的好時節？喔不，應該是肥胖的季節來了。

努力了一整個夏天後，到了冬天免不了要鬆懈下來，畢竟穿小可愛、比基尼的機會少了。但是可怕的肥油一旦上身，要甩掉它可比甩掉男女朋友還難，不可不防！

如果真的很認真做有氧運動的話，內臟脂肪是最容易減少的部位。但是我們最在意的曲線卻是和皮下脂肪的關係比較密切，所以這時就要藉助一些方法來加速身材的恢復啦。

除了抽脂手術外，想要沒傷口、不見血的話，可以考慮超音波無創溶脂(LipoSonix)等治療。

	無創溶脂  (LipoSonix®)	冷凍溶脂  (CoolSculpting®)
原理	高能聚焦超音波	低溫
作用方式	超音波產生熱能直接破壞脂肪細胞	凍傷脂肪細胞，造成細胞凋零
治療部位	腹部、腰側、大腿、馬鞍、手臂等	腹部、腰側、大腿、馬鞍、手臂等
治療時間	1-2小時	1-2小時
痛感	治療中  +〜+++ 治療後  0〜+	治療中  +〜++ 治療後  +〜++
恢復期	無傷口 瘀青、腫脹1-2周	無傷口 瘀青、腫脹1-2周
效果出現	3-4個月	3-4個月
效果	1次1個尺寸	第1次減少約20%的脂肪

嬰兒般的蘋果肌

from www.biography.com

孩子們的臉龐為何會讓人看了就想”啵”一口?除了那吹彈可破的粉嫰皮膚之外，兩塊圓圓的蘋果肌(嬰兒肌)更是有讓人無法抗拒的魅力呢。可惜的是，隨著年紀增長，蘋果肌不但越變越小，還會下垂，變成了不討喜的嘴邊肉。

對於20多歲的女孩來說，豐滿的蘋果肌有時會讓臉看起來很大，不論是自拍或是合照，總是很吃虧，於是有些女孩會經由電波拉皮(Thermage)來達到稍微溶脂、輪廓上提的V臉效果。不過，對於30多歲的輕熟女來說，蘋果肌會開始往下掉，原本飽滿的臉頰開始出現凹陷、紋路，連帶的法令紋也會出現，看起來一副沒精神的樣子。

走山的蘋果肌很難完全推回原處，利用電波拉皮(Thermage)、極線音波拉皮(Ulthera)或埋線可以增加皮膚緊實度，就像收緊漁網一樣把下垂的蘋果肌向上拉提，於是臉頰的凹陷、法令紋都能一併得到改善。

電波拉皮治療前*

電波拉皮治療後*

 

如果上提之後蘋果肌仍略顯不足，可以再施打玻尿酸、晶亮瓷或舒顏萃來填補凹陷或刺激膠原蛋白增生，好讓蘋果肌變得飽滿有神。當然啦，施打的劑量必須依據顴骨的高度和臉頰的凹陷度來做調整，才不會有變身麵包超人的窘境。

玻尿酸注射前#

玻尿酸注射後#



左:玻尿酸注射前 右:玻尿酸注射後**

晶亮瓷注射##

舒顏萃注射前***

舒顏萃注射後***

想讓自已的臉頰看起來像白雪公主口中的蘋果，那般令人垂涎欲滴嗎?快試試蘋果肌美膚法吧!

*from www.thermage.com

#from www.restylane.com

**from www.juvederm.com

##from www.radiesse.com

***from www.sculptraaethetic.com

蘿蔔退去!

據說，男人看女人是先從胸、腿開始看起，胸部的大小形狀可以說是青菜蘿蔔各有所好，但是修長的美腿相信是所有人共同的目標。

最近很多人在詢問小腿的溶脂療程，但是很可惜的，小腿的脂肪比例很少，大部分的腿型還是取決於肌肉的線條，所以要想讓腿變細，就得從肌肉下手才行。

影響腿型最重要的是腓腸肌，也就是“蘿蔔肌”。過度發達的腓腸肌會向外突出，特別是踮腳尖或穿高跟鞋的時候，看起來就像兩根大蘿蔔。要想得到筆直的腿型，可以在内側肌肉處注射肉毒桿菌素，使腓腸肌的肌力變小，約1個月之後肌肉會逐漸萎縮，腿部弧度也會拉直而修長許多。

注肉毒桿菌素之後，會有暫時的痠脹和無力感，但是一般的步行或穿著中低跟的鞋子都沒有問題。若是穿著較高的高跟鞋則可能會較為痠痛，所以建議在1周内不要穿3吋以上的高跟鞋。注射後效果約1個月可以看到，且能持續3－6個月。不過，若是希望腿型能更加修長，建議3－4個月後就能再度注射，使腓腸肌能維持在萎縮狀態，進而逐漸變小。

當然啦，如果小腿的脂肪含量較多的情況下，也可以搭配無創溶脂（LipoSonix）來修飾掉過多的脂肪，使腿型更臻完美囉。

舒顏萃～凹臉救星

最近看到了一張圖片，雖然是笑話一則，但也不禁讓人心生警惕，別把時間和精力全花在旁人身上，記得回過頭來好好愛自己！

這張照片中的老婦人，臉上可以看到明顯的凹陷，這是隨著年齡漸長，皮膚内組織會流失的部位。很多人以為年紀大了、皮膚鬆弛是正常的，但是歲月可沒有這麼輕易饒過我們。不只是皮膚會鬆弛，皮膚下方的脂肪和骨骼都會減少，肌肉也會萎縮，所以不但會岀現皺紋，也會有臉型凹陷、組織位移、下垂的情形，更甚者就會變成照片中老婦人的模樣。

from www.egyptian-museum-berlin.com

當臉部原本就較為削瘦，或是脂肪流失速度太快時，臉頰、太陽穴或甚至額頭都會岀現大面積凹陷，這時只能使用填充劑來填補了。包括玻尿酸、晶亮瓷都可以將凹陷處填起來，有立即性的效果。但是如果像照片中的臉龐，有大面積的凹陷的話，就比較適合使用舒顏萃（3D聚左旋乳酸，Sculptra）來注射。舒顏萃和其他填充劑不同，它是一種刺激劑，可以刺激膠原蛋白增生，而且增生的時間可以持續長達6－9個月，所以皮膚會逐漸飽滿起來，彈性也會變好，之後效果可以持續1－2年。

from www.sculptraaesthetic.com

由於舒顏萃的膠原增生能力很強，所以注射時只要適量即可，全臉性的施打一般而言一次1－2瓶，每隔1個月注射一次，共約2－4次就可以看到明顯的效果。反之，如若使用玻尿酸、晶亮瓷等填充劑來注射大面積的凹陷處，則需要耗費很大的劑量，對於有預算考量的人來説，可能就不是非常經濟的選擇。

下面的表格也可以幫助我們了解自己需要的是何種治療：

	刺激劑	填充劑
産品種類	舒顏萃(Sculptra)	玻尿酸、晶亮瓷
原理	刺激自體產生膠原蛋白	填補皮内及皮下的凹陷組織
注射次數	2－4次	1次
效果出現	1－3個月	立即
維持時間	1－2年	6－12個月
術後注意事項	須按摩5天，1天5次，1次5分鐘	避免接觸過冷或過熱的環境
適合對象	大面積凹陷，鬆弛肌	局部凹陷